Einfach essen, EPUB eBook

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Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit starkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schutzt. Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen.

Ein kleines Buch mit großer Weisheit – wer achtsam isst, braucht keine Diät.

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