Desintoxica tu corazon EPUB
by Valerie Mason-John
EPUB
- Information
Description
Tras anos de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones toxicas de la ira, el resentimiento y el miedo.
Gracias a la meditacion y a su resolucion de forjar un nuevo camino, aprendio a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos.
Los capÃtulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capÃtulos sobre cómo transformarlas.
Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Kairos
- Publication Date:24/10/2019
- ISBN:9788499887401
Information
-
Download Now
- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Kairos
- Publication Date:24/10/2019
- ISBN:9788499887401