?a?a??? ?a t??? ?s????p??e?? d?at??f? : ?p?a ??ata y?a ??a p?? ?s????p??e?? d?at??f? EPUB

Βελτιωστε τη διaτροφη σaς σε ?ολις 50 λεπτα ?ε aυτο το πρa[kappa]τικο [kappa]aι περιεκτικο ιλιο. Ολοι yνωριζου?ε οτι ?πορου?ε νa ελτιωσου?ε την ευη?εριa ?aς τρωyοντaς πιο υyιεινα, aλλα συχνα εινaι δυσκολο νa ξερου?ε aπο που νa ξεκινησου?ε. Ωστοσο, υπαρχουν ορισ?ενες aπλες συ?ουλες που ?πορειτε νa a[kappa]ολουθησετε yιa ?ιa πιο ισορροπη?ενη διaτροφη. Σε aυτο το ιλιο, θa ?αθετε ποιa η?aτa ?πορειτε νa [kappa]ανετε yιa νa ελτιωσετε την κaθη?ερινη σaς διaτροφη. Περιλa?ανει επισης συ?ουλες yιa την ενσω?ατωση ιολοyι[kappa]ων τροφι?ων στη διaτροφη σaς [kappa]aι ?ιa aσικη εξηyηση της επιστη?ης που κρυετaι πισω aπο aυτες τις συ?ουλες, ωστε νa εχετε ολa οσa χρειαζεστε yιa νa ελτιωσετε τη συνολι[kappa]η σaς ευεξιa.