Gesunde Brote backen + Zuckerfreie Desserts + Levante Kuche : Gesund und ausgewogen ernahren mit Superfood-Broten, zuckerfreien Desserts und levantinischer Kuche 3 in 1-Buch EPUB

Gesunde Brote backen, zuckerfreie Desserts & levantinische KucheDas 3 in 1-Bundle voller gesunder und nachhaltiger RezepteBuch 1Gesunde Brote backen mit SuperfoodsDie meisten der im Laden zu kaufenden Brote enthalten mehr oder weniger viel Weizenmehl, welches vitamin- und ballaststoffarm ist und somit wenig zuträglich für unsere Verdauung und Gesundheit.

Besser wären für uns Brote auf der Basis von Dinkel oder Buchweizen mit zahlreichen Samen, Nüssen, Gemüse und anderen Superfoods.

Dieses Buch liefert neben Hintergrundwissen zu Superfoods und deren Vorteile zahlreiche gesunde und ballastoffreiche Brotrezepte. Buch 2Zuckerfreie Desserts mit SuperfoodsWie sollte der perfekte Nachtisch aussehen?

Klar, er sollte gut schmecken, aber bestenfalls gleichzeitig auch gesund und nährstoffreich sein.

Dieses Buch liefert verschiedene Rezepte für Cremes, Kuchen oder Eis, die nicht nur gut schmecken, sondern auch ganz ohne Industriezucker, Weizenmehl und Kuhmilch auskommen.

Außerdem sind die Rezepte vegan und nährstoffreich durch verschiedene Superfoods wie Beeren, Samen und Nüsse. Buch 3Levantinische KücheDie levantinische Küche vereint die israelische mit der orientalischen Küche und ist nicht nur lecker, sondern auch gesund: Neben den Klassikern Falaffel und Hummus, die vitamin- und ballaststoffreich sind, gibt es viele weitere köstliche Speisen.

Von Salaten über Hauptspeisen, Mezze, Dips und Nachspeisen finden sich in diesem Buch abwechslungsreiche, gesunde und schmackhafte Rezepte.

Natürlich kommt auch ein historischer Ausflug in die Hintergründe und Einflüsse der Levante Küche nicht zu kurz.

Lasse dich entführen in die vielfältige Welt der levantinischen Küche!