Mindfulness sobre la marcha EPUB
by Jan Chozen Bays
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Description
Si has oido hablar de los beneficios de la practica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, preparate para que te demuestren que estas afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar.
UtilÃzalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
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- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Kairos
- Publication Date:08/05/2020
- ISBN:9788499887999
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