ACT - la therapie d'acceptation et d'engagement en pratique EPUB

La therapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vise a aider les patients a retrouver une variete de comportements, en presence de pensees, emotions, souvenirs et perceptions douloureuses.
L'ACT est appreciee par les therapeutes en raison de son adaptabilite aux dif-acultes de chaque patient, tout en proposant des principes d'action efficaces. Les therapeutes qui pratiquent l'ACT sont davantage en relation avec leurs patients, debarrasses du poids d'un « agenda » rigide a respecter, et sont donc plus efficaces pour les aider a etre en harmonie avec eux-memes.
Dans cet ouvrage, des therapeutes experimentes pratiquant l'ACT decrivent leurs seances pas a pas avec les patients, tout en commentant leur demarche. La variete des problematiques presentees illustre autant de facons differentes de parvenir a modifier les processus impliques dans les troubles psychologiques.
Dans une perspective transdiagnostique, l'ouvrage est organise autour de trois axes therapeutiques, plutot que par troubles :
- L'Ouverture aux experiences psychologiques en lieu et place d'une lutte contre elles
- L'Attention a l'experience vecue plutot que des reactions automatisees
- L'Engagement dans des actions qui font sens pour soi