Yoga fur die Frau : Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft, EPUB eBook

Yoga fur die Frau : Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft EPUB

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Geeta S. Iyengar gibt eine grundliche Einfuhrung in alle Yoga-Stellungen, Atemubungen und Meditationstechniken, die fur Frauen wichtig sein konnen.

In ihrem Klassiker entfaltet die beruhmte Yogini ihr tiefes Wissen des Yoga und auch des Ayurveda.

Uber 200 Fotos zeigen die Meisterin selbst und ermoglichen es, sich konkret mit den verschiedenen Praktiken vertraut zu machen.

Auf diese Weise konnen Linderung oder sogar Heilung bei typischen Frauenproblemen erreicht werden:?

Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Menopause?

Lösung von Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich infolge spezifisch weiblicher Beschwerden?

Verhinderung und Aufhellung von Depressionen, etwa während der Wechseljahre?

Steigerung der Liebesfähigkeit? Beschleunigung des Heilprozesses im KrankheitsfallOhne Übertreibung kann man bei diesem Standardwerk von der »Mutter aller Frauen-Yoga-Bücher« sprechen.

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