Libro del personal trainer EPUB

Le gustaria conseguir la formula eficaz y rapida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condicion cardiovascular y flexibilidad? Le gustaria disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir facilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo?

Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse mas fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus musculos, tener suficiente energia para aguantar todo el dia, quemar mas grasa y calorias, y perder peso... entonces, este es su libro. Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física.

En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.