Ayudas naturales para dormir bien EPUB
by Laurel Vukovic
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Description
Te cuesta conciliar el sueno cuando te acuestas? Te despiertas con la sensacion de no haber descansado?
Necesitas cafeina u otros estimulantes para combatir la modorra durante el dia?
Te preocupan los efectos secundarios de los somniferos que te recetan? !No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el agotador ciclo de ausencia de sueno durante la noche y somnolencia durante el dia. La interrelación entre sueño y bienestar no es como para ser ignorada.
Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para dormir bien, la autora Laurel Vukovic presenta una gran variedad de remedios no farmacéuticos y toda la información que necesitas para disfrutar de un buen descanso nocturno.
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- Format:EPUB
- Publisher:Integral
- Publication Date:01/11/2015
- ISBN:9788416267811
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- ISBN:9788416267811