Der Schattenwolf in dir : Erkennen - Befreien - Verandern | drei Schritte fur einen tiefgreifenden Lebenswandel EPUB

Wachst du schon seit einiger Zeit nachts mit einem komischen Gefuhl auf? Ein beklemmendes, beangstigendes Gefuhl, das dich aufstehen und durch die Wohnung wandern lasst? Du machst vielleicht sogar den Fernseher an, weil du dich ablenken musst? Am nachsten Tag machst du weiter wie bisher, lebst dein Leben und denkst nicht weiter daruber nach. Anfangs hast du dem Ganzen nicht so viel Bedeutung beigemessen. Doch vor kurzem war da eines Nachts plotzlich dieser Gedanke, der dem komischen Gefuhl endlich eine Bedeutung gab: "Hilfe, ich verpasse gerade mein Leben!"

In unserer Jugend erscheint uns das Leben unendlich. Wir haben das Gefuhl, noch endlos lange Zeit zu haben, um unsere Traume zu verwirklichen. Sorglos leben

wir in den Tag hinein. Doch irgendwann merken wir - meistens passiert das, wenn wir 30 werden oder die 30 ansteuern -, dass die Jugend doch nicht ewig andauert und ein gewisses Unbehagen macht sich breit: War das jetzt schon alles?

Zu allem Uberfluss scheint plotzlich auch die Zeit viel schneller zu vergehen.

Wir haben das Gefuhl, noch unendlich viele Traume, aber keine Zeit mehr zu haben. Stress macht sich breit und lasst uns nachts angsterfullt aufwachen.

Du solltest dieses Buch unbedingt lesen, wenn du

• dich standig gestresst und getrieben fuhlst
• eigentlich mehr vom Leben erwartet hast
• Angst hast, dein Leben zu verpassen
• schon vieles ausprobiert hast, um etwas zu verandern und endlich glucklich zu sein, aber nichts wirklich geholfen hat
• dir endlich dein Traumleben erschaffen willst
• dich endlich wieder gut fuhlen und keine Angst mehr haben willst
• ahnst, dass der Schlussel irgendwo in dir selbst liegt.

Du hattest schon lange das Gefuhl, dass dir irgendetwas fehlt. Auch der Gedanke "Das kann doch nicht alles sein" kam dir hin und wieder. Aber du hast dir eingeredet, dass das nun mal so ist, zum Erwachsensein dazugehort, es allen so geht und man sich eben arrangieren muss. Doch eigentlich wunschst du dir nur, auszubrechen aus dem taglichen Trott und diesem Leben, das dir so gewohnlich und sinnlos erscheint. Du hast dich schon gefragt, ob du irgendwie "anders" bist. Denn alle um dich herum scheinen super klarzukommen, haben sich irgendwie eingerichtet. Oder tun zumindest so, als ob. Aber das reicht dir nicht. Du willst nicht nur so tun als ob, du willst wirklich leben! Und vor allem: dich endlich angekommen und zufrieden fuhlen.

Also: Zeit, den Blick nach innen zu wenden! Denn so viel du auch versuchst, das Auen zu verandern, du wirst immer wieder scheitern und zum Ausgangspunkt - deiner Unzufriedenheit und Angst, dein Leben zu verpassen - zuruckkommen.

"Alles eine Frage der inneren Einstellung" sagt man oft so salopp daher. Doch meistens stimmt es wirklich. Mit unserer inneren Haltung und Ausrichtung konnen wir vieles beeinflussen. Und genau darum geht es in diesem Buch. Es geht um die Veranderung innerer, sprich mentaler und emotionaler, Prozesse, die einen aueren Wandel erst ermoglichen.

Also warte nicht langer und erschaffe dir jetzt die bestmogliche Version eines Lebens, in dem du dich endlich zuhause und angekommen fuhlst!