Mindful emotion EPUB
by Paramabandhu Groves, Jed Shamel
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Description
Los autores, a partir de su practica en el budismo y su experiencia clinica, han creado esta guia y curso de ocho semanas de amabilidad y meditacion, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA).
Este curso esta sustentado por una gran variedad de teorias psicologicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, asi como en literatura de psicologia positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo.
El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
Information
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- Format:EPUB
- Publisher:Editorial Siglantana
- Publication Date:19/07/2022
- ISBN:9788418556104
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